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Meine Kurzbeschreibung der Tour (von GPSies)

In einer wunderschönen Landschaft, gehts zuerst in ein kurzes Einrollen entlang des Flusses. Doch schon bald gehts steil den Berg hinauf. Es sind knapp 1000Hm zu bewältigen auf ca. 6km. Die Steigung geht nie unter 18%! Der Weg ist jedoch bis zu den letzten 2km gut fahrbar! Die Aussicht und das Gefühl zu fliegen lassen die Anstrengung etwas in den Hintergrund erscheinen.

Die letzten 2km bis zum Achseli und etwas danach sind kaum fahrbar. Hier sind Steigungen >30% zu erwarten und der Weg ist holprig, steinig und rutschig.

Die Abfahrt besteht aus einem fantastischen Singletrail im Wald. Der Boden ist mit leuchtend grünem Moos überwachsen. Der Trail mit Tannenzapfen bespickt, jedoch nicht weiter schwierig, wenn man von den unzähligen, zum Teil exponierten Serpentinen absieht. Hier kann man richtig lernen Serpentinen zu fahren. Die meisten sind jedoch nicht ganz einfach und ziemlich eng.

Das letzte Stück der Abfahrt erfolgt im rasenden Tempo auf Asphalt. Bevor ich zurückkomme, fahre ich noch Richtung Glarus auf Asphalt, Waldwegen und ein paar Trails.

Fazit: Serpentinenorgie der Superlative mit steilem Aufstieg!

Highlight: Trail im Mooswald.

Meine Eindrücke der Tour (von Trainingstagebuch)

Das Wetter war perfekt. Im Tiefland Nebel in Glarus Sonne pur! Entsprechend konnte ich trotz den relativ tiefen Temperaturen mit kurzen Hosen und Tishi fahren.

Die Auffahrt war streng, die Abfahrt war super obwohl ich nicht alle Serpentinen fahren konnte.

Bilder zur Tour (von Picasa)

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Meine Kurzbeschreibung der Tour (von GPSies)

Die Tour startet in Meiringen. Es geht primär mal aufwärts in angenehmer Steigung. Nur ganz am Ende ist ca. 15min Stossen angesagt. Zu steil ist es zudem hat es Regenrohre, welche die Auffahrt verunmöglichen.

Oben auf dem Grat angelangt, gibt es ein fantastische Aussicht auf Eiger, Mönch und Jungfrau, sowie Interlaken und Brienzersee. Falls es kein Nebel hat, kann man auch den Lungerersee bestaunen.

Von hier aus startet der Singletrail. Zuerst auf einem Höhenwanderweg, welcher an Wochenenden verm. stark frequentiert ist. Später wechseln sich Waldweg und Trails ab, mal flowig mal etwas kniffliger.

Fazit: Die Tour ist der Hammer, mit vielen lässigen Trails!

Meine Eindrücke der Tour (von Trainingstagebuch)

Bilder zur Tour (von Picasa)

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Meine Kurzbeschreibung der Tour (von GPSies)

Psychologisch der Horror, weil die Tour zuerst mal runtergeht und dies nicht zu wenig! Teils rasant auf Strassen, teils auf einfachen breiten Trails. Unten angekommen, gehts natürlich wieder hoch :)

Dies spielt sich zweimal ab, am Ende kommt vor Lenzerheide noch ein schöner Trail, leicht berg aufwärts und kurz vor dem Dorf fährt man flowig auf dem Singletrail entlang des Golfparks.

Fazit: Schön, nicht allzuschwierig, nicht allzu spektakulär.

Meine Eindrücke der Tour (von Trainingstagebuch)

Nachdem ich an der TestRide 3x auf der Allmountain Strecke war, spührte ich meine Beine schon langsam. Umso schwieriger wars, dass die Strecke zuerst runterging...

Bilder zur Tour (von Picasa)

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Meine Kurzbeschreibung der Tour (von GPSies)

The tour starts on a dirty road which you share with some motorbike drivers. But soon you'll be on singletrails all along. The trails are mostly flowy, not too difficult with some short root passages.

The highlight of the tour is a view on a 10m waterfall, where you could also swim and where you'll have lunch (bread, cheese, fruits, ham, tomatoes, ...)

After that you'll head back on a slightly different path, which was very muddy as we just got some rain during the tour.

 The tour has been organized byhttp://www.phattireventures.com

Meine Eindrücke der Tour (von Trainingstagebuch)

On tour with the vietnamese chicken team ;)

It was very muddy at the end with the rain we got.

All in all a nice tour, not too difficult with same stream crossings. You'll have wet shoes ;)

Bilder zur Tour (von Picasa)

• zu schwer (zum Joggen)
• Batterie im Zusammenhang mit dem GPS hält nur ca. 2h
• nicht genug robust, wenn es fällt oder es regnet
• GPS des iPhone weniger genau als spezialisierte Geräte
• fehlende Anzeigen, insbesondere meines Pulses

Letzteres scheint definitiv kein Thema mehr zu sein, wenn man dem Fisica Fitness Sensor Key Glauben schenkt. Das soll ein Sensor sein, welcher ANT+ “spricht” und damit zum Beispiel zu Brustgurten und Kadenzsensoren von Garmin und anderen Hersteller kompatibel sein soll!

Der Sensor sieht schon sehr vielversprechend aus und passende Apps hat auch schon jede Menge dazu.

Hat jemand bereits Erfahrung damit gemacht?

Das heisst im Klartext, ich werde mal auf den Kauf einer neuen Hardware verzichten. Ich weiss ja jetzt wie Garmin funktioniert. Zudem gibt es wohl ein ziemliches Puff mit den Karten und den Freischaltcodes. Aber nochmals ein teure Topo Schweiz Karte möcht ich eigentlich nicht kaufen.

Es spricht also insgesamt einiges dagegen, da wieder Garmin Geld zufliessen zu lassen. Meine Meinung. Was sind Eure Erfahrungen mit GPS Geräten und Garmin?

Anders sieht es hingegen beim Joggen aus. Langsam kommt die Zeit von intensiverem Rennen wieder. Ich hab mich in der letzten Tagen etwas schlau gemacht, was so für Musik passen würde fürs Trainieren. Google hat mich etwas inspiriert. Schlussendlich bin ich zu folgender Stossrichtung gelangt:

• Run Like Hell, Pink Floyd
• Walk This Way, Aerosmith
• Fight For Your Right, Beastie Boys
• Out Of My Head, The Black Eyed Peas
• Block Rockin’ Beats, Chemical Brothers
• Sakrileg 11, Eisbrecher
• Ulysses, Franz Ferdinand
• Man Must Dance, Johnossi
• Paradise City, Guns N’ Roses
• Beds Are Burning, Midnight Oil
• Entre Dos Tierras, Hereos Del Silencio
• Immigrant Song, Led Zeppelin
• The Number Of The Beast, Iron Maiden
• Black Betty, Ram Jam
• Lifestyles Of The Rich And The Famous, Good Charlotte
• Unbelievable, EMF
• Eple, Röyksopp
• Take California, Propellerheads
• About A Girl, Nirvana
• Boom Egin Eta Krash, Betagarri
• Rebell Yell, Billy Idol
• Bron In The USA, Bruce Springsteen
• 3e Sexe, Indochine
• Klar, Jan Delay
• Are You Gonna Go My Way, Lenny Kravitz
• Omen, The Prodigy
• Lust For Life, Trainspotting
• Everybody Hates Me, Vive La Fête

Dazu kommt fast jedes Lied von Jamiroquai und weitere Interpreten wie Die Toten Hosen, MC Solaar, Rammstein, Sens Unik.

Vielleicht hilft die Liste dem einen oder anderen bei seiner Auswahl an Trainingsmusik fürs Joggen, Wandern, Laufen oder sonst.

[Update: Das Video scheint weg zu sein. Das zum Thema social media mit Inhalten, die nicht lange verfügbar sind...]

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Meine Eindrücke der Tour (von Trainingstagebuch)

Nach meinem Sturz vom letzten Tag, bin ich nach einer Pause doch wieder biken. Doch nochmals auf dieselbe Stelle zu fallen wäre keine Option gewesen.

Deshalb wählte ich eine etwas kürzere Tour. Der Aufstieg ist leider nicht wirklich interessant, ausser dass man das Panorama mit dem winterlichen Skigebiet vergleichen kann. Der Schotter ist aber eher mühsam zu fahren (stossen).

Bei der Abfahrt bin ich vermehrt Passagen kurz gelaufen, um das Risiko eines Sturzes zu minimieren. Etwas schade, denn der Trail hätte ein paar technische interessante Abschnitte zum Erobern :)

Trotzdem eine spassige Angelegenheit und meine letzte Tour währen der kurzen Woche in Davos. Am Samstag war dann Schnee!!!

Da kommt bei mir wieder mal die Frage von Protektoren auf. Ein Helm ist bei mir Pflicht und zwar die ganze Zeit wenn ich auf dem Bike sitze.
Mit einem einfachen Schienbeinschutz hätte ich die Verletzung vermeiden können und wäre heute wieder auf dem Bike (ok, die Wunde ist nicht so schlimm, aber dennoch ziemlich angeschwollen und doof wenn ich ein zweites Mal drauffallen würde). Stattdessen lege ich nun heute eine (Zwangs-Vernunfts-)Pause ein.

Wie macht Ihr das so mit Protektoren? Ja? Nein? Wann? Wenn ja welche verwendet Ihr?

Hier noch der Sturz und die Folgen in Bildern: